"Sido vyölle tuluskukkarosi, vedä jalkoihisi eriväriset sukat vaurauden merkiksi ja lähde matkalle, jolle villeinkään 2000-luvun reppureissaajan kohde ei vedä vertoja!"

Ilari Aallon ja Elina Helkalan historiateos on kuvattu matkaoppaan muotoon ja kuvaa elämää vuoden 1400 Suomessa eli Ruotsin Itämaassa. "Pimeän keskiajan" maineesta huolimatta keskiaikainen Suomi on varsin kiehtova ja kansainvälinen paikka. Matkalainen pääsee ostoksille satavuotiaaseen kauppakaupunki Turkuun ja kuuntelemaan saarnaa hämyiseen puukirkkoon. Hän saa tietoa matkakohteensa sijainnista sekä paikallisista ihmisistä.  
Matkaopas tarjoaa monipuolisen tietopaketin kulttuurista, pukeutumisesta, tervehtimisestä, ruokakulttuurista, säätyjen tunnistamisesta sekä paikallisesta uskonnosta ja maailmankuvasta. 
Käytännön asioissa hyödyllisiä ovat oppaan luvut matkustamisesta, eri majoitusvaihtoehdoista ja mahdollisista ongelmatilanteista aina sairastapauksesta synnintekoon.
Matkailijan fraasisanasto on sijoitettu takakanteen. 

Ottaisin yhden aterian oluella/ilman olutta.
~ Annapa yksi atria koko rahan edest/ilman olueta.

Historian ja arkeologian uusiin tutkimuksiin perustuva matkaopas romuttaa myyttejä keskiajasta ja herättää menneisyyden henkiin runsaan lähdeaineiston ja valistuneiden arvailujen pohjalta. Elina Helkalan nelivärikuvitus auttaa kulkemaan uteliain mielin satojen vuosien takaisessa maassamme.
Atenan kustantamassa kovakantisessa kirjassa on 256 sivua ja sen hinta on 35,00 euroa.